一般社団法人全国発酵乳乳酸菌飲料協会
発酵乳乳酸菌飲料公正取引協議会

はつらつファミリー

厚生労働省が推進する「健康日本21」の趣旨に沿って、幼児からお年寄りまで、健康的なライフスタイルを維持するための秘訣を紹介しています。
年3回発行しています。

• No.38

  

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  ・メタボ解消 栄養のキホン（第6回）　・「食物繊維」は6番目の栄養素
  ・健康を左右する腸内細菌パワー（第3回）　・腸内の善玉菌を元気にする
  ・楽しく食べよう！　・「むし歯」を予防する食生活
  ・健康長寿の生活ノート　 ・生きがいを感じていますか？
  ・知って得する“乳酸菌”の基礎知識　・健康へのこだわり

• No.37

  

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  ・メタボ解消 栄養のキホン（第5回）　・生命活動に不可欠な「ミネラル」
  ・健康を左右する腸内細菌パワー（第2回）　・健康と乳酸菌の深い関係
  ・楽しく食べよう！　・「おやつ」の上手なとりかた
  ・健康長寿の生活ノート　・物忘れが気になりませんか？
  ・知って得する”乳酸菌”の基礎知識　・安全へのこだわり

• No.36

  

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  ・メタボ解消 栄養の基本（第4回）　・生命活動に不可欠な「ビタミン」
  ・健康を左右する腸内細菌パワー（第1回）　・腸内細菌とは、どんな菌？
  ・楽しく食べよう！　・「３色のお皿」を揃えましょう
  ・健康長寿の生活ノート　・筋力が低下していませんか
  ・知って得する“乳酸菌”の基礎知識　・おいしさへのこだわり

• No.35

  

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  ・メタボ解消 栄養の基本（第3回）　・肥満を防ぐ「脂質」摂取法
  ・快便力の鍛え方（第3回）　・いい“便”を出す
  ・楽しく食べよう！　・学童期：食習慣の完成
  ・健康長寿の生活ノート　・膝の痛みを和らげる方法
  ・知って得する“乳酸菌”の基礎知識　・乳酸菌の摂り方

• No.34

  

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  ・メタボ解消 栄養の基本（第2回）　・適切な「脂質」の摂り方
  ・快便力の鍛え方（第2回）　・元気な“便”をつくる
  ・楽しく食べよう！　・幼児期：食習慣の基礎づくり
  ・健康長寿の生活ノート　・痩せすぎに気をつけましょう
  ・知って得する“乳酸菌”の基礎知識　・乳酸菌の健康作用

• No.33

  

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  ・メタボ解消 栄養の基本（第1回）　・良質な「たんぱく質」とは？
  ・快便力の鍛え方（第1回）　・“便”の様子を観察する
  ・楽しく食べよう！　・乳児期：親子の絆としての食事
  ・健康長寿の生活ノート　・うつ病は早期発見が大切
  ・知って得する“乳酸菌”の基礎知識　・健康を守る乳酸菌

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