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厚生労働省が推進する「健康日本21」の趣旨に沿って、幼児からお年寄りまで、健康的なライフスタイルを維持するための秘訣を紹介しています。
年3回発行しています。
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No.48
・ＳＴＯＰ生活習慣病（第4回） 慢性腎臓病は新たな国民病
・おなかの元気力（第4回）腸の健康５つの誤解
・食育ルーム 和食と栄養バランス
・健康長寿の生活ノート 口腔ケアのすすめ
・知って得する“乳酸菌”の基礎知識 腸のはたらきと腸内環境 -
No.47
・ＳＴＯＰ生活習慣病（第3回） 血管の老化を招く脂質異常症
・おなかの元気力（第3回）下痢を防ぐ
・食育ルーム 小児メタボにご注意
・健康長寿の生活ノート 息切れはありませんか
・知って得する“乳酸菌”の基礎知識 保健機能食品と乳酸菌③ -
No.46
・ＳＴＯＰ生活習慣病（第2回） 高血圧はサイレントキラー
・おまかの元気力（第2回） 食中毒を防ぐ
・食育ルーム 好き嫌いへの対処法
・健康長寿の生活ノート よく眠れていますか？
・知って得する“乳酸菌”の基礎知識 保健機能食品と乳酸菌② -
No.45
・ＳＴＯＰ生活習慣病（第1回） 隠れ糖尿病にご用心
・おなかの元気力（第1回） 便秘を防ぐ
・食育ルーム 朝ごはんを食べよう
・健康長寿の生活ノート たんぱく質を摂っていますか
・知って得する“乳酸菌”の基礎知識 保健機能食品と乳酸菌① -
No.44
・チャレンジ肥満予防（第6回） ・メンタルヘルスと肥満
・「腸内細菌」パワーのヒミツ（第3回） ・善玉菌を増やそう
・こども★健康ひろば ・誤飲したとき、どうする！？
・健康長寿の生活ノート ・認知症になりにくい生活習慣
・知って得する“乳酸菌”の基礎知識 ・ビフィズス菌の特徴 -
No.43
・チャレンジ肥満予防（第5回） ・リバウンドを防ぐ運動
・「腸内細菌」パワーのヒミツ（第2回） ・健康と腸内細菌の関係
・こども★健康ひろば ・子どもの睡眠
・健康長寿の生活ノート ・「スロージョギング」のすすめ
・知って得する“乳酸菌”の基礎知識 ・ヨーグルトや乳酸菌飲料に使われる乳酸菌の種類と表示 -
No.42
・チャレンジ肥満予防（第4回） ・肥満予防の食生活(2)
・「腸内細菌」パワーのヒミツ（第1回） ・腸内細菌って、なに？
・こども★健康ひろば ・心と脳を鍛える
・健康長寿の生活ノート ・「脳梗塞」の前触れのご注意
・知って得する“乳酸菌”の基礎知識 ・ヨーグルトや乳酸菌飲料の種類 -
No.41
・チャレンジ肥満予防（第3回） ・肥満予防の食生活(1)
・「腸元気」生活のすすめ（第3回） ・腸を刺激する生活術
・こども★健康ひろば ・かぜをひいたときの食事
・健康長寿の生活ノート ・「肺炎」にご注意を
・知って得する“乳酸菌”の基礎知識 ・からだの抵抗力と腸の健康 -
No.40
・チャレンジ肥満予防（第2回） ・肥満を引き起こす生活習慣
・「腸元気」生活のすすめ（第2回） ・自律神経を整えよう
・こども★健康ひろば ・楽しくからだを動かそう
・健康長寿の生活ノート ・「転倒・骨折」を防ぐために
・知って得する“乳酸菌”の基礎知識 ・食中毒予防への心がけ -
No.39
・チャレンジ肥満予防（第1回） ・内臓脂肪は、なぜ問題？
・「腸元気」生活のすすめ（第1回） ・腸を元気にする食生活
・こども★健康ひろば ・なぜ・なに？食物アレルギー
・健康長寿の生活ノート ・「かくれ脱水」にご用心
・知って得する“乳酸菌”の基礎知識 ・生活習慣病予防はおなかの健康から
